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里面正在进行的是针对所有年龄层的舞蹈课 尤其是老年人
我们知道老年人如果行动不便 就更容易摔倒
如果腿脚不灵活,更虚弱
他们会仰面摔倒 从楼梯上摔下
每年有72000人因为摔倒\而被送到医院急诊
现在来点儿不同的 让我们开始跳牛仔舞
跳舞让你保持平衡...
把身体的重量从一条腿移到另一条腿上
如果你经常这么做,就能加强肌肉张力
他们学会更好地控制他们的身体 改善他们的姿势
他们获得了更好的身体平衡力 思维也更敏锐
他们不用再感到害怕 他们重新学会信任他们自己的身体
1, 2, 3 ... 4. 退后. 3, 4.
1, 2, 3, 4, 3, 4. 非常好。你很稳
我已经跳了16年的舞 我跳舞是因为我喜欢跳,而且能保持身体状况
我跳舞并不是为了保持身体状况 而是因为我喜欢跳舞
我希望在派对上能够翩翩起舞
这让他们想起他们年轻的时候 那时候他们参加舞蹈课,或派对
这激起了美好的回忆 让他们动起来
这已经持续了很长时间 我希望我不要摔跤