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以下的技巧應用於下腰痛
下背痛可能在中間或略微偏向一邊
在這個例子中我們將把繃帶直接用在中間
就沿著脊柱中間往下
我要做的就是撕下一片繃帶
你實際上總共需要四片。
我從中間撕開背紙
向后剝離背紙
均勻拉伸繃帶,不要隻是用食指和拇指握著
這樣會在繃帶上產生不均勻的張力
我讓患者前傾
彎曲那個位置
拿起一片繃帶用均勻的張力直接覆蓋過疼痛的整個區域
在中間部位的時候貼下
然后無張力貼下尾部
保持姿勢,我拿起第二片繃帶用同樣的技巧
在繃帶中部施張力
直接在疼點貼下
再次無的貼下尾部
下一片我仍做同樣的事,沿對角線
在繃帶中部施75%-100%的張力貼下那片繃帶
摩擦繃帶制造些摩擦產生點熱量使膠粘的更好
我們的最后一片
我會再次沿對角線
在中部施良好的75%-100%的張力
我會給它好的摩擦來
確保這些片繃帶服帖
我會讓他把背直起來
感覺如何
這樣就好了