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我是Chris Harper 這位是Melissa,
我們來演示拇指痛的應用
拇指痛可能在拇指根部或指向手腕的位置
很多原因包括過度使用,發炎
肌腱炎,這個區域受鈍力或反復的勞累
KT貼布有效改善這種狀況
它在這塊區域生成支撐和穩定性,增快循環,
減輕壓力,提供力學幫助
對這個應用,我們將大拇指向上
最后一截拇指向下,就像鳥的頭部
第一條,我們取一整條
我們沿長度方向從中間剪開
剪成兩長條,剪圓角
這樣,穿脫襯衫是不會粘到衣服上
剪圓角
第一片,彎曲撕開背紙,
做固定點,要很小心不要碰到膠面
直接貼在拇指末端,在拇指指甲上
移除背紙末端留一英寸
50%拉伸貼布
所以這是滿拉伸,退回一半即可
貼下貼布
零伸展貼下貼布末端
現在我需要撫平貼布,將手腕下移到舒適位置
撫平貼布,快速摩擦,確保粘好
第二片,
彎曲撕開背紙
要很小心不要碰到膠面
離開拇指一段貼布,用貼布包裹指尖,粘好
移除背紙,50%拉伸
也許要多一點,我盡量將
固定端貼布第一條之后
零伸展貼下,再次手腕下移
撫平整個區域
快速摩擦,第二片
我們取一整條
用剪刀剪圓角,所以我有兩段
圓角有效預防貼布粘到衣服
這一段,我們將手腕下移到舒適位置
彎曲撕開背紙,
用拇指施加均勻的張力
不是這樣拉伸,而是在貼布上放平拇指來拉
我們准備作80%拉伸
這是100%,退回一點即可
直接貼在拇指根部
移除最后一點背紙之前,確認已經粘住
零伸展貼下
另一邊同樣操作
零伸展貼下,最后一片
撕開背紙,用拇指施加均勻的張力
直接在第一條后面貼下,
准備貼下末端
把手腕回到正常位置對貼下貼布末端很有幫助
就像這樣
最后全面做一些摩擦生成一些熱量,使其粘得更好,
一些小技巧可以使貼布貼得更好,
洗淨雙手,剃掉多余毛發,以更好的粘貼皮膚
補充的護理可能包括冰敷,休息,使用非甾體抗炎藥如布洛芬,
輕度摩擦也很有效
如果感覺劇烈疼痛,響,彈,
腫脹或膚色改變請尋求醫護
更多信息,請看我們的網站www.KTTape.co�