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我是Chris Harper 这位是Melissa,
我们来演示拇指痛的应用
拇指痛可能在拇指根部或指向手腕的位置
很多原因包括过度使用,发炎
肌腱炎,这个区域受钝力或反复的劳累
KT贴布有效改善这种状况
它在这块区域生成支撑和稳定性,增快循环,
减轻压力,提供力学帮助
对这个应用,我们将大拇指向上
最后一截拇指向下,就像鸟的头部
第一条,我们取一整条
我们沿长度方向从中间剪开
剪成两长条,剪圆角
这样,穿脱衬衫是不会粘到衣服上
剪圆角
第一片,弯曲撕开背纸,
做固定点,要很小心不要碰到胶面
直接贴在拇指末端,在拇指指甲上
移除背纸末端留一英寸
50%拉伸贴布
所以这是满拉伸,退回一半即可
贴下贴布
零伸展贴下贴布末端
现在我需要抚平贴布,将手腕下移到舒适位置
抚平贴布,快速摩擦,确保粘好
第二片,
弯曲撕开背纸
要很小心不要碰到胶面
离开拇指一段贴布,用贴布包裹指尖,粘好
移除背纸,50%拉伸
也许要多一点,我尽量将
固定端贴布第一条之后
零伸展贴下,再次手腕下移
抚平整个区域
快速摩擦,第二片
我们取一整条
用剪刀剪圆角,所以我有两段
圆角有效预防贴布粘到衣服
这一段,我们将手腕下移到舒适位置
弯曲撕开背纸,
用拇指施加均匀的张力
不是这样拉伸,而是在贴布上放平拇指来拉
我们准备作80%拉伸
这是100%,退回一点即可
直接贴在拇指根部
移除最后一点背纸之前,确认已经粘住
零伸展贴下
另一边同样操作
零伸展贴下,最后一片
撕开背纸,用拇指施加均匀的张力
直接在第一条后面贴下,
准备贴下末端
把手腕回到正常位置对贴下贴布末端很有帮助
就像这样
最后全面做一些摩擦生成一些热量,使其粘得更好,
一些小技巧可以使贴布贴得更好,
洗净双手,剃掉多余毛发,以更好的粘贴皮肤
补充的护理可能包括冰敷,休息,使用非甾体抗炎药如布洛芬,
轻度摩擦也很有效
如果感觉剧烈疼痛,响,弹,
肿胀或肤色改变请寻求医护
更多信息,请看我们的网站www.KTTape.com �