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歡迎所有人!爸爸G在這裡。今天我出席 邋遢喬。這款經典的美式
三明治是在早期發明的 1900年
並已在美國人的午餐菜單上 從那以後桌子。原來的自製
配方使用紅糖和一些 其他低碳水化合物禁忌和使用
流行商店買了Sl Joe喬混合 也不是太好。讓我們開始吧。
添加1磅碎牛肉 在中高熱量上煎鍋並將其打碎
提高一點。添加5的白色和綠色 大蔥莖 - 大約三分之一
一杯。並添加一些精緻的鈴鐺 胡椒。用一些鹽調味;地面
黑胡椒;和一點蒜粉。 直到所有的牛肉都變成褐色了
蔬菜已經軟化。在此刻 你可能想要排出殘餘的脂肪
並有一點不太鬆散的經驗。 我會保留它並減少它
烹飪時間更長一點。肉後 已經變成褐色,我們將添加經典的馬虎
喬味道加入一些純白醋;我的一些低碳水化合物伍斯特郡醬油;
只是淡淡的黃芥末和大約3/4的一杯
減少糖番茄醬。我們會完成 加入等量的液體糖替代品
到1湯匙常規糖。現在混合好,直到一切都完全
中。用低碳水化合物熱敷 漢堡麵包,並享受所有的口味
一個經典的懶散喬沒有 碳水化合物。
你有它人!我低碳水化合物 Sl Joe喬三明治配方。
誰說低碳水化合物飲食不能 美味又好玩嗎?我希望你喜歡
這個視頻。如果你有,請喜歡和 考慮訂閱。我會有東西
新的每週。一如既往,感謝您的收看,我會在下次見!