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歡迎大家!爸爸G在這裡。今天我在場 一種奶油和美味的低碳水化合物。我的
椰子奶油餡餅。用椰子粉 外殼和一些簡單的成分,這個
配方是完美的甜點 那些堅果的人
過敏或任何渴望酷,低的人 碳水化合物,熱帶甜點。讓我們開始吧。
我們將通過添加一些來製作地殼 椰子粉給食物
處理器。加兩個輕輕打蛋; 一些香草精;一點點椰子
油;糖粉替代品等於 四分之一杯普通糖;和a
小鹽。過程直到混合 像你在這裡看到的一樣脆弱。現在加8
湯匙冷,立方體,無鹽黃油。 再次加工,直到黃油為止
中。處理完畢後,你應該 仍然可以看到小黃油塊。
均勻地分配外殼混合物 一個9英寸的餡餅盤。用你的雙手,開始吧
壓迫和形成地殼 底部和側面。要有耐心
在這裡嘗試分發混合作為 盡可能均勻。添加任何多餘的東西
進入或丟棄更薄的外殼。注意 美味的黃油片仍然可見
在地殼裡。一旦形成地殼, 拿叉子戳幾個洞
始終。將準備好的外皮放入 中間預熱400°F
烤箱約10分鐘或直到 金黃色。完成後,放在一個
冷卻架完全冷卻。 雖然地殼冷卻,但在我們工作之前
在填充,我們將敬酒一些 我們的不加糖的椰子片
配料。在中等熱量下將一些椰子片加入未塗上油的煎鍋中,攪拌均勻。
直到薄片開始變成金黃色。
從火中取出並冷卻。 放入拉鍊袋中存放,直到
我們準備好了。現在我們準備好了 準備填充。到非加熱
醬汁鍋,加入一些糖粉 替代等於1杯常規
糖。加少許鹽;而且只是一點點 黃原膠。給混合物混合
一起。加一罐椰子奶油和 一罐椰奶。給那個
混合結合。轉動介質上的熱量 攪拌,煮沸
偶爾。當混合開始時 慢煮,加入4個蛋黃,一次一個,
攪拌加入。繼續做飯 並在中火上攪拌約6至7
分鐘加厚。一旦達到 關於這個厚度,轉
加熱,冷卻10小時 分鐘。冷卻後繼續攪拌。
這將有助於防止任何電影 形式在上面。加一湯匙
香草精和混合物混合。同 我們的混合物仍然有點溫暖,加入它
冷卻的地殼。小心不要溢出。 來到地殼的頂部。
鬆散地放置一些保鮮膜 最佳。我們想確保塑料在裡面
與餡餅聯繫。這將有助於 防止任何薄膜形成
最佳。當填充物在室內時 溫度,放在冰箱裡
設定至少10至12小時。 從冰箱中輕輕取出
剝掉塑料。我們會做的 加入1杯濃奶油
到一個攪拌碗裡加糖 糖粉替代品等於2
湯匙普通糖。打敗 電動攪拌器,直到厚實蓬鬆。
sdd甜的奶油 慷慨地超過我們的餡餅。
我喜歡添加峰值,但你可以做到 如果你願意,順利。現在撒在上面
在頂部烤椰子,你就是 準備好享受熱帶風情
沒有所有碳水化合物的椰子奶油餡餅。 在那裡你有人!
我的低碳水化合物椰子奶油餡餅。輪到你了 可以享受美味的熱帶甜點
不用擔心所有的碳水化合物。一世 希望你喜歡這個視頻。如果你這樣做,
請喜歡並考慮訂閱。 謝謝觀看,我下次再見!