體適能課程 - 美國 軍隊的基本和高級單兵訓練 - 1967

HTTP 巴格達 盒裝 帽子 方 相機 鬥氣 網站 笨 出 沒事 它 和 但 熊貓 軍隊的物理的傳播者 健身計劃 是您準備的劇烈 活動 但只是普通的辛勤工作，軍事 生活 士兵不侵犯身體 自己的安全構成威脅 你是否也有 和民族，他是衛冕 並獲得良好的身體條件和 停留，行使 所有現代的先進技術 戰 和機械化的豐度 電腦設備 沒有改變的圖片 0:04:23.440,0:04:26.​​190 個人的身體狀況 士兵 0:04:26.​​190,0:04:28.529 能見度找到重要的 無論他的工作可以做一個士兵 更好，如果他死了 當我們第一次在基本抵達 作戰訓練中心 其中大部分是達不到可見 要求對當兵 要求必須包括 全力以赴的能力 很長一段時間，在和平與 相當緊急情況 和普通的軍事工作 日常有沒有可能仍然 不能給他們帶來，也是必要的 定罪水平 這就是為什麼他們需要的好處 體育健身計劃 指揮官總是評論 新兵朱利葉斯的地板條件 凱撒可能具有相同的投訴 昨天在一個國家的東西 問題 但今天是一個很大知道 如何解決這個問題 不久後，到達 BCC很少人會 開始遇到內存無為 愛丁堡和觀看的人會在乎 教官 電影藝術 約蘭達 和你將行使 能買得起我慢慢的尿布 逐步引入到初始 體能計劃階段 是一個精心策劃的的程序 周密組織和熟練 體現的最新進展進行 在調理身體的領域 是它的一個程序，不能 沒有你們的幫助成功 只是走過場，不會 產生結果 你必須與精神參與和 熱情 VIC它 對我們來說 有關該 實際 呃...對 而約 奇蹟的身體不會懷疑 意味著 這是調節法案之一的一部分 這是為什麼你知不知道融資 健身計劃 羅特布拉特 你會達到應該給你自己 命令跟上你的興趣和 幫助您開發的意義 參與和領導 這些健美操徑行使所有 主要的肌肉群 開發轉移到你的工作， 進行長時間耐力 時間 記住身體的每一個組成部分 健身必須開發 當前全國和靈活性 一名士兵不起四個星期 踏著以及在盡可能多的 研究人員 誰的了良好的條件，但本身 不能產生健身 它武器的腿 和肩膀 並沒有足夠的稅收你的一部分 呼吸系統 但只要有一個你的軍隊 是市場失敗 作為一個非常重要的元素的運行 調試程序 跑步是最好的方式建設的 您的冬季和呼吸道進入 企業的各個方面 這是最容易被忽視的不穩定 生活 風短跑幫助你準備 額外個人的決定 行使期由之前 熱身準備和後跟一個 冷靜突破 根據接受的醫療 處方 大部分的空調活動 將被打包成一個 15分鐘的 單位 四個單位 一段時間強有力的持續努力 優於沿悠閒地鍛煉 早在你的臉上，因為我覺得 你會得到你的克里斯物理 作戰能力測試 或p_c_p_ p 這是一個提高你的方式 並就為準繩 測量您的改善和 業務程序的效率 男性在需要額外的培訓 在特殊的培訓公司協助 位於培訓中心 四個或五個第五十美分 包括第四院子裡樂攝寶 這一事件是對時鐘 從事你的協調和力量 在執行的物理之一 軍事技能 ，我的水平後者你的運動 榮的編號，可以在一個 分鐘 這是一個好您的財務措施 區 和一般的肌肉耐力 狗運行跳圍欄 在一個測試你的速度和靈活性 當然需要的急劇變化 方向 男子攜帶一百五十碼 評估你的能力進行一個人或 也許大於正常作戰 在快節奏的負載 看著事件 一英里運行 p_c_p_繁瑣的堡壘的基礎上 為特殊一百分 未來的表現 五百強提供忠實 最低軍隊健身標準要求 您愛三店 百點 判斷戰鬥準備 你必須至少60點 維和 你可能還發現，如果你 在FCC的第一天 與增韌關聯的機構 階段的調理 這不適行駛期 最後通常只有一兩個星期 然後你會逐漸 改善階段的空調 疼痛消失，您的 能力增加 首先你可能正在改善 顯著的快速 你會發現自己完成席位 這些 不久前，將辯稱 障礙，幫助你掌握 運行跳躍禿頂的行為 發現和其他寶貴的實物 技能 而在同一時間 為您提供具有競爭力的 挑戰 你通常會被允許去 匹配自己對自己的速度 合唱團，而不是時鐘 在十大劇烈黃銅鐵路 演習不儲蓄 使個人的最好的速度 但不要嘗試蛇王 你可能會問，有時就在你 達到一定的性能水平 粗糙和更廣泛的演習隊伍 其餘較短 事實上，超負荷運作原則 如果你要進步並從中受益 演習中，它必須擴展你超越 你以前的限制 這就是你提高 游擊演習是另一個例子。 嚴格他媽的出色的空調 活動中，你遇到的基本作戰 培訓 背包 骯髒的戰士游擊招聘 演習的目的是 加強所有主要的肌肉和 提高你的柔韌性 移動實力服務 是的健身器材佈局 您使用在旋轉 以改善您的肌肉PROFS 發 引進不同類型的 到程序的演習活動 提供各種與平衡 讓你感到厭煩 你會說，是技術 ，呼籲高度 空調和快速反應 管道 業務顛覆和游擊鬥爭 有行走，我們在面對 當今世界 為打擊武器和支持服務 球衣必須從戰鬥力建設 戰鬥機 說 表現 它 如果你真的不知道你 昨天在各自的領域對依賴 根據學生認為移動和罷工 回來，你不得到其他同行 田問題 你還引入盡一切 競爭力 無有利益 這些都是設計開發 侵略性和給你信心 你有能力克服對手 基本和他們的手實戰訓練 教你如何對付敵人 近距離 他們可以不還手 眼睛 0:14:55.640,0:15:0​​0.890 應迪士尼樂園讚揚和 戰鬥技能需要大量的實踐 0:15:0​​0.890,0:15:0​​4.420 在基本作戰訓練，你會 使一個人下來教的方法 0:15:0​​4.420,0:15:0​​9.650 迅速 0:15:0​​9.650,0:15:16.650 一種方法為團長的嘰嘰喳喳移除 你也可以從事一些簡單的 大力大賽 整個 BC，她會得到某種 空調活動幾乎每 一天 規律性正在一個重要的原則 體能訓練 當你把你的第二個 p_c_p_噸附近 循環結束 可以判斷的結果 為自己的體能訓練計劃 平均分數表明，你們中的大多數 將在你的生活的最佳形狀 盡一切努力來幫助你學習 和合格 你們當中有些人會在他的硫化物 第二台PC電腦 收到個人 注意 位於公司的特殊訓練 和平培訓中心 協助那些不尋常的困難 這是帶來足夠的有效 資格水平 否則可能分離 不適合用於軍隊生活 基本作戰訓練結束時 你應該用自己的方式 成為一名士兵，在技術上精神 及身體有病 然而在軍隊艱苦的訓練 永不停止 裂縫，您將繼續以先進的 高樹的個人培訓 根據 armey分支機構或服務 你是一個標誌 此行過你的臉 全國各地 但是無論你走到哪裡 你會發現，身體素質 方案是有幾個 和該程序的一個重要組成部分 將繼續成為集旅遊 靜態鑽 絲毫空調鑽通 在先進個人訓練 很多你的時間將用於 教學理論 你掌握的技術技能 與您的M O S 但將盡一切努力保持 你前進 找到您的空調時間表 如果你發現自己在步兵 v_i_p_s 您的健身訓練，將有 特殊高優先級 作為甄別的一部分 這是會有槍鑽 主要目的是加強 手臂和肩膀 在所有的想法調試活動 當然，往往會以更快的 的步伐，用較短的休息時間 草坪惊栗和他人的 演習將滿足您的培訓 這對發展中國家特別好 協調 和引進的團隊合作的元素 時間到達指南 你應該知道正式的烤 例程由心臟 將能夠執行與管理單元 和位置 無論你在步兵或不 你會保持債券市場 在運營商的射程民間的 或只是培訓方面 涉及替代的速度行進 QuickTime的時期和雙時間 案例 建立重要的你的耐力 軍事上的應用 有許多在戰鬥中的戰術優勢 時代已經由一個單位增益 能夠快速移動，並顯示 最多意外 在戰鬥區的另一部分 出兵四，五英里 在四個小時五十英里小時，如果 必要 崎嶇的草演習也是 我的80噸的有效組成部分 體能訓練計劃 兩個新鮮的法案數量的例程 執行快速個人遠遠飼料 更加困難和複雜 演習之一 如果你能保持這一活動 五分鐘，你知道你的 塑造了良好的風格 藏污納垢的已婚夫婦 挑戰你繼續下去 另一個事件，提出了明確的 挑戰的信心當然 一些高飛揚的障礙 褶邊 名為頂部奇妙的障礙 掃平輪胎和幻燈片 生活 這顯然是不為行 你會鼓勵自己測試 反對的崇高挑戰 當然 因為征服它，並給您 重要的自信心和保險 禁止突擊力量 你可以為因素刺刀技術 針對各種目標吉隆坡 跳舞模擬攻擊 他們的建築 目標指示類型的東西 在該攻擊 要對他們的使用 在冰冷的，您會收到提前 用手手打擊信仰 你的技能增加 您將學習要求更高 進行櫃檯取下來 隊的比賽也將是一個部分 您的日程安排 足球是一個很好的遊戲玩在 您的健身提高階段 發展 這個快速發展和充滿活力的和不 需要長時間的準備或高 技能程度享受 您的先進個人 培訓，你很可能會已經達到 空調維持階段 在達到健身水平 超出你喜歡只按以 不尋常的努力 您可能無法去十五個 拳擊台上的輪 但你在最佳狀態，並準備 處理即使在最艱苦的 轉讓軍隊是可能的 讓你在執行任務 當然，除非你應該選擇 有資格作為一個傘兵志願者 護林員或培訓特種部隊 在這種情況下 標準必須改變了 小 因為一夜暴富的部隊 身體粗糙他們的工作性質 很多經過特別嚴格 準備 發現的時候，他準備採取他 第一份工作 傘兵空調對手 一個專業的，對發生的事情 沒有發生 如果您自願為護林員 你將學到許多新的技能 和談判的信心當然 是必需的 範圍內建立一個高水平的物理 山 而且通常遠遠超過基本 在PC培養皿的大綱級別 特種兵 同樣必須身體狀況 點鮑勃和超出平均士兵 進行艱苦卓絕的反 游擊隊的任務 隱身和驚喜是必不可少的 手到肉搏戰的技術可能會 在您的處置的唯一武器 p 這種性質的特殊任務 完全有特殊技能的部隊 僱 BR 這是第三個 三軍體能計劃 繼續在該單位的水平 無論您可以查看後加入 先進個人培訓 你將不得不留在頂級物理 形狀 甚至出生的技術人員和共享 專家 功能更好地贏得條件 你還是會得到大量的行軍 運動步道 和空調活動 在你的訓練了一些新的形式 體能訓練將是一個 例如團隊運動和校內 強調單位的忠誠的聯賽會 被列入 需要較少的其他團隊活動 感覺還上演 所以，保羅可以參加 不人道的訓練越野跑 允許團隊和個人 競爭 保持優良的思想和活動 增長你的耐力 和耐力 HUD 任何在街上經常鍛煉 實力電路將幫助你留下來 在你的市場是思考和興趣 利用一站設備 電路 遠遠規定的期 然後移動到下一個病人 直到全部覆蓋 水域生存訓練是強調 單位的方案，因為有更多的時間 在永久站 這些重要的技能教學 合格的測試包括一個眼罩 從跳水板跳 和設備拆除水下 廣場 15米游泳用步槍和 設備使用的網站從 手手實戰訓練得到 在部隊訓練的繼續拘留 這一切的政治傳播者 準備讓一切都回來了 排水 先進個人為單位的培訓 的職業培訓親密查看 能夠士兵執行您 在作戰訓練的軍事職責 在一個更高層次的能力，同時 維持儲備他們坦誠 偷偷摸摸的商船海員 成立不僅為步兵 步槍兵的專門訓練的胸部，但 軍隊免除所有分支機構 和支撐板 有一個辛勤工作，在每個 戰場的一部分 在今天的軍事現實的 調理身體了陸軍部隊 不能拋開最後一分鐘 注意 有可能不被時間 物理遊艇停泊必須不斷 保持 課程時，可以空運到任何 一天之內世界的一部分 今天的士兵們最好 身體準備迎接 挑戰 之前，他到那裡