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嗨,我是:安吉拉·韦伯斯特,居民的Chef&的健康Foodologist和今天我将告诉你如何使芥兰芯片的。 这些羽衣甘蓝芯片是素食主义者
原 他们不含麸质,牛奶,大豆,无糖和非转基因 他们有一个伟大的小吃,这是健康的,并为您提供了该修补程序的芯片。所以,第一件事
我要做的是一个柠檬的汁半,一半的有机柠檬 当然 这个漂亮的榨汁机 柑橘榨汁机。
这为我们提供了所有的柠檬汁我们需要这个食谱。我要切 本辣椒的一半 红柿子椒 一杯半约
的腰果,已经放入搅拌机中浸泡和dehyrdrated的的。 我们只需要四分之一,所以我打算把它砍了,现在这种有机洋葱。
在这里,我们走了。放入果汁机中。 我们的有机鲜榨柠檬汁,放入果汁机中。
好了,所以。 现在,我们将使用这个奇妙的玩意儿借此皮肤。 瞧!一个剥皮大蒜片。 这部分是可选的。我去和肉之前,我把它放在我的大蒜放入搅拌机
但你没有,因为我向你保证,那件事是要撕毁它。 哦,不,不要把我在大蒜绞肉机! “不!”
哦!在那里,它来了。现在,这是一个 器具 你真的不想去因为便宜的绝对不能便宜
真正做到这一点。 现在,我们将香料它!可以吗?香料时间! 这菜是很自由的。少去,更多的,任何你想要的。我们将使用
1茶匙孜然,1茶匙洋葱粉1/2茶匙海盐。 因此,这里的时候,你会在任何辣椒或添加
你想添加任何的哈瓦那辣椒或鬼辣椒或胡椒。 这将是时间来做到这一点。 混合起来。
1茶匙生有机芝麻酱 好吧。 然后香料。 是的,我们喜欢的香料在这里。
过滤后的水放入搅拌机中,有四分之一杯。在这里,我们走了。 一切都在搅拌机。 盖 对果汁。把它降低到一个较低的设置,因为如果你开始了
在较高的设置,它会到处去。 所以,现在真正重要的品尝它,并确保它是你喜欢的味道。让我们来看看我们在哪里。 这是很好的。现在我有这个漂亮的羽衣甘蓝新鲜一堆。
所以我喜欢做的事 我喜欢拉羽衣甘蓝叶,保存这个家伙,因为我可以用这 后 使蔬菜的股票。 所有这些家伙在这里。
我们将把它在冰箱,直到我准备好了,使汤。我们做了很多。 现在,我已经得到了我的漂亮的沙拉微调。
我们将使用这部分后来。 我要打破羽衣甘蓝,我想它的大小大约是 的大小。 美丽的,我们很喜欢!
是啊,我们的爱情羽衣甘蓝! 这将是那么美好! 在那里我们已经得到了羽衣甘蓝。
现在,我们要浸泡在水 并给它一个很好的冲洗。 我让这得到相当完整的,然后我用力搅拌它周围的一切。得到一个不错的好冲洗干净就可以了。
羽衣甘蓝进入这个过滤器。 这里是你的机会来锻炼你的肌肉。 摆脱多余的水。好吧,这羽衣甘蓝就可以使用了。
在碗里,把羽衣甘蓝。 终于,它的时间 嫁给羽衣甘蓝,我们的奶酪酱。
因为你将要得到的,这是一个很好的时间来告诉你,你可能会穿环,以消除任何 向下和肮脏。 你会开始真正地按摩你的羽衣甘蓝。
真正了解它, 一起工作。 让我们您的的羽衣甘蓝指导你。 洋葱是我的眼水。 好的。 尼斯外套上的的羽衣甘蓝芯片,叶,奶酪和羽衣甘蓝看起来很
愉快地团结。 所以,现在我们要奠定了羽衣甘蓝芯片出 对这些托盘在这里。出来的 所以他们得到很好的香脆。
在这里,我们走了。 所以,现在,我们将要采取的羽衣甘蓝芯片,并把它们放到神剑, 脱水的唯一方式,也被称为 羽衣甘蓝芯片酒店。
好了,我们就要走了约24小时的孵化器,使他们得到很好的香脆。 我们会回来检查他们的明天。 我打算把他们在一个115度
以便 没有活酶开始浏览脱水的过程中损坏。再见! 好了!的时代已经到来。 24小时,它的时间来测试我们的羽衣甘蓝芯片。
真理的时刻 ,我们永远无法得到很快在脱水时,这些坏男孩。 敦dunnun邓恩! 让我们来看看他们是如何。
噢,我的上帝,是的。 这将使得一个信徒的人。 真棒! 脆脆的像一个芯片上,cheesey像Dorito。
我的党,亲爱的。 在这里,我们走!