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背部按摩至地面工作;全身水療技術雅典娜Jezik卡琳娜雷切爾ASMR
生活的智慧。 Psychetruth按摩。
這是雅典娜Jezik的,今天我們要去工作,從地上一個
有點有利於那些你 沒有表或那些你
不專業,只想做它與您的
朋友和家人。
的事情之一,
是很重要的是,該人在 地板是舒適的某種形式的
小的填充或墊
是不錯的
這不是一個好主意,一定要工作 從一張床,因為床匯
下來,你沒有得到漂亮的厚重下方。這是類似於
表。
另一件事是我要解釋一些 如何機械師需要
人在做按摩的,因為 有
呃...這是一個很多困難,從地板的治療工作。
因此,我們將開始與背面
和um ...基本上,我只是在我的膝蓋上
所以,你可以看到身體如何 要一點點。
這是它重要的是要具有良好的 在你的核心力量,如果你是一個做
的工作。
好了,只是應用的油...
現在基本上我的工作
我會做什麼的 表。
所以我要開始在這裡
開始工作。現在,在這裡,因為有 沒有臉的脖子被打開的搖籃
所以肌肉會在一點點的不同位置。會有一個縮短和延長
但你仍然可以基本上相同的方式工作
傳播開到肩胛骨的斜方肌
下滑,你可以沿脊柱側
工作。
把你的手和傳播,並再次。
這就像一個...
我通常做了三次。
沒有理由。只是
這就是我做的。
我傾向於向外移動。我做一個更接近脊柱,然後在
中間的肌肉,然後上的優勢,所以這是真的在那裡我得到我的“三化”。
頸部是非常不同的放置時,它的轉向。
所以,你要注意的是如何 不同的是。你真的不能工作的頸部
非常好時,它的轉向。
好了,然後去成
你必須重新定位自己的未來武器
到側
然後開始工作
在這個方向向外。
肩胛骨周圍。因此,這種技術是真的
一樣的。我應該說類似
你在做什麼。
我已經可以感覺到我的身體
應變
的不同
位置,有許多工作要做。
這是最好的,如果可能的話,你的膝蓋上你的膝蓋上,這樣你就可以
移動你的身體周圍。
有一點點扭曲的推移。
然後,當然,我們可以擦背部向上。
然後回落
滑動手
和重新定位
我自己。
現在,在這裡,我傾向於把我的腿,這樣的話,我可以得到
多一點點
一
方向上的
肌肉。
這是更容易得到,當我高一點點
當我下降。
而工作
再次。
進而
跨越,降低自己失望。
它仍然保持相當移動。
仍然停留在一個辦法,我可以
與移動
按摩工作行動。
所以,這是基本的
我已經做了的例程,
許多倍。我一直在
這樣做相同的基本程序為我的
整個按摩的職業生涯。這是一個好 常規,因為它覆蓋
一切。從肌肉,肌肉非常順利。
它只是介紹了這一切。它不
留下任何東西了,我也建議 你能找到一些日常的,你可以
因為這樣你的身體兩側
一樣
並且,如果你有一個常規,很快, 變得非常
多
的一部分,
你做什麼,你不必想得太多了,所以您可以集中精力
在你的手中的感覺。
這就是你開始工作,了解身體
一個直觀的水平。
因此,我們只是在那裡工作
備份
和向下。好了,然後
讓我們開始到另一邊
同樣的事情。
當然,這例程是 有些修改
還不是很多,但有一些 修改發生在這裡。
使用上..髖關節附近的肌肉向上推。
沿臀部邊緣
,然後我們去了。這是另一個“三人行”的事情,我做的時候我去了脊椎。
脊椎有一點點不同的運動時,你會向上或向下。
然後回來,然後她的整個工作......
橫跨豎脊肌
然後備份。現在的振動沿
椎骨...
您將不能夠啟動在顱底,所以你會開始下降,約
C7。
。和振動。
然後你就可以回去了
振動下,上
再次和振動,...
和備份。這是比什麼時,我通常做我的工作從一點點不同
表。
好了,我要去切換到另一邊,並達到在這裡
每個椎骨之間
下到骶骨,骶髂關節...
然後在地板上,我做了
從雙方的身體包裹
向下推...
向下
向下,向下通過肋骨
然後你可以用備份
和最多
向上
向上...
一個很好的,只是把它完成。
然後小刷子掃去。
好了,我希望給你一些想法
在地板上工作。