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这个技巧通常应用于网球肘,作为肱骨外上髁炎被大家熟知
它实际上是手肘外侧部分肌肉附件的刺激
我们要让
患者做的就是扳住中指,这是个好位置开始完全弯曲手腕和手掌
完全弯曲手腕
手掌向下运动,向外转动胳膊
这个绷带将被放在这个肌肉的上面。我将撕下一片绷带
我将撕开绷带
这是很容易做的
只要起个折痕
并在中间撕下
这个实际上会在固定点停下
现在我要撕下固定点
我将轻柔地把它贴在外上髁的地方
实际上就是常常疼痛的地方
再次我将无张力贴下固定点并好好的摩擦它
因为患者是伸展状态,我将贴下绷带
我将把它伸展到前臂的整个后侧
我将拿下另一片绷带
再次,我从中部撕裂它
在中部折叠并在它的打孔处撕裂
撕成个固定点
现在我将来到前臂的后面部分很接近肘部关节的地方
0:02:03.040,0:02:07.049 我将摩擦贴下的固定点
把背纸撕掉
现在我要收紧结缔组织和皮肤,
我施加55%-75%的张力在绷带上
在这片绷带上也做同样的事
注意
我会避免贴布于肘部内侧部分上,那往往是敏感皮肤
随着活动那经常引起刺激,所以我避开这个部位
可以了 �