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人体的生殖系统是奇妙而复杂的,然而它发出的信号却可能很
简单,能够帮助你辨识生理周期中的可孕期和不孕期。您可能已经
注意到在整个月经周期中会产生不同的分泌物。
而阴道口(即外阴)对不同的分泌物有不同的感受。这是因为
子宫颈受不同水平的激素刺激而产生不同种类的粘液。
经血的到来标志着月经周期的开始,这时,子宫的内壁,或称
子宫内膜,发生脱落。月经过后,子宫颈会
被一团粘稠的粘液阻塞,使精子无法进入子宫。这意味着,
您處於不孕狀態。在此期间,许多女性会感到外阴干涩。
另一些女性会注意到连日规律性地产生外观和感觉相同的分泌物。
这种固定规律持续的时间将决定您的生理周期长度。
一般情况下,这种不孕模式将持续几天。如果您的生理周期较短,
您未必会经历这种不孕模式,而较长的周期对应的不可孕天数则更多。
在生理周期初期,大脑中的脑垂体开始分泌一种名为
促卵泡激素,或FSH的激素。 FSH能刺激卵巢内卵泡群的生长。
每个卵泡由一个卵细胞和周围许多分泌雌激素的卵泡细胞组成。
雌激素激活子宫颈而产生的宫颈粘液对生育能力至关重要。
這是可孕期的开端。
可孕期,这里用一个婴儿标志表示,其开始时间早于排卵几天。子宫颈分泌的粘液中,
有一种能将阻塞团溶解,这意味着精子現在可以自由进入子宫。
另一种粘液可以将受损精子细胞过滤。还有一种粘液能够滋养精子,
使它们在生殖系统中存活长达五天。它形成通道,
有助精子在生殖系统中游动,到达卵子并为其受精。
通过外阴处分泌粘液的性状及伴随的感觉变化,会让您意识到受孕率在提高。
您会感觉外阴处越来越潮湿,进而润滑,
你可能看到分泌的粘液变得更稀薄、透明。这种润滑感的最后一天
被称为“可孕峰日”,这时已经非常接近排卵期。
当一个卵泡近乎成熟时,脑下垂体会受到刺激而释放
另一种激素,称为黄体生成素,或LH。 LH能够激发排卵:
卵泡释放卵子的过程。卵子迅速进入输卵管中,
開展其游向子宫的旅程。如果在一天之内没有受精,卵子就会死亡。
然而,如果卵子在这个过程中能够与精子相遇,就可以完成受精。
排卵结束后,空卵泡会转化为黄体。
黄体能够产生一种叫做孕激素的激素。孕激素能帮助子宫内膜为受精卵的着床做准备。
它也导致粘液又变得粘稠,子宫颈再次形成阻塞团。
“可孕峰日”之后第二天,外阴不再有湿滑感。
峰日之后三天结束時,这个生理周期的受孕期就
结束了。排卵过后大约两周时,下一个生理周期又重新开始。
现在我们可以看出宫颈粘液对受孕是至关重要性。一旦您熟悉了
自己的生理周期模式,就能够分辨出可孕期和不孕期。这方面知识
有助于您成功怀孕或避孕。同时学会了识别需要就医诊断的病变,
也有助于您维护生殖健康。
这是每位女性都应该具备的知识。