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有些人說我瘋狂,但我認為我是幸運的
我的熱情天天驅使我:
我是個超馬越野跑者
什麼是超馬越野跑步?超馬表示:
我跑步的距離比一般馬拉松更長
50 公里,或說 100 英里,差不多這樣的距離
這是讓我每天早上起身的動力
而且我不在道路上跑,我選擇小徑
這是我的遊樂場
這是我做日常基礎訓練的地方
它不是鋪好的路徑,它有石塊,有樹根
有可能讓人跌落
但也有如此驚人的可能性,讓你可以憑藉
自己的雙腳,引領你看到別人看不到的美景
那些美麗的高山草原
湖泊、風光,美的令我屏息
上週末我完成個人第 12 次 100 英里的賽跑
是的,這很酷
(掌聲)
我今天要分享兩個 100 英里賽跑的故事
2009 年的夏天,我有幸
參加了兩個世界上 最競爭的 100 英里比賽
在 6 月底,我前往加州參加 美西 100 英里耐力賽 (Western States 100-Mile)
然後 8 個星期後,8 月底,我前往法國
參加環白朗峰超級越野賽 (Ultra-Trail du Mont Blanc) 繞著白朗峰跑 103 英里
美西的賽程 是從斯闊谷 (Squaw Valley) 出發
那是個驚人的滑雪度假村 你往上看有 4 英里的攀登
3,000 英尺的長度,這就是賽程的開始
所以你到了頂部之後還有 96 英里要跑
我參加這場比賽時,已經累積 10 年經驗了
是我第 10 次的 100 英里比賽
我決定放棄我的基本策略
我的基本策略,第一點就是微笑
我熱愛我做的事,我愛跑步
所以我怎麼會在那邊 脾氣暴躁或是心情不好呢?
我保持微笑,那是我會做的第一件事
第二是確保我身邊每個人 都能喜歡我在做的事
因為這是一個機會,不光是為了啟發自己
同時也希望能夠激勵別人
第三,在我完成前兩項之後
就是競爭,我無法克制 那是我本性的一部分
我沒辦法克制自己不去數上山的馬尾辮
(笑聲)
確定我還保持在前面
美西 100 英里耐力賽開跑後 就有美妙的倒數計時
所有的能量聚集在 100 英里競賽的起跑線上
有 400 人參賽
這令人讚嘆的脈動,你能想像你的心跳
就像我現在心跳加速一樣
和 400 個人一起熱血沸騰
當時根本不知道 踏出的第一步會是什麼感覺
或是跑到 86 英里 或是通過奧本 (Auburn) 終點線的感覺
那種未知很驚人 在倒數中,從 10 到 1,然後我們起跑了
但我沒有微笑,因為我太專注在想要贏得這個比賽
我認為想贏就必須要有競爭力
我得要直接衝到第三名
比賽一開始,我就直衝到山上
然後發現自己在 30 英里處就耗盡力氣了
我的隊員,在 30 英里處和我會合
超馬越野賽的團隊,是一組支持你跑下去的人員
我那組就像 NASCAR 賽車工作團隊
我進去,把手臂張開,新的水壺塞到我手中
新的能量包放進我的口袋,拍拍我的屁股 然後我又回到賽場
(笑聲)
真的很酷,但我要繼續跑
他們給我的那些能量我不能駕馭
因為我跑得太用力,太有競爭心
我沒了笑容,我錯過了那天早上日出的美景
這不是正確的方式,但我仍要繼續前進
他們在那裡為我守候 我媽媽在稍後的下坡路段等著我
所以我繼續向前移動,這之後有 20 英里下坡
要通過一些超熱的峽谷
就像用吹風機直吹進你的喉嚨
我的身體因為缺乏適當的養分和水液
每往這些峽谷邁出一步
我都覺得四頭肌像被撕裂一樣
然後我不得不回去另一邊跑
跑過 50 英里後,我腦中開始進行最驚人的自憐舞會
(笑聲)
我用走的,皺起了眉頭 但我看到我的隊員們在跳上跳下
他們很興奮的看到我出現,因為我目前排名第三
第二名的女性剛剛離開,而就他們所認定的
她看起來像快廢了 (笑聲)
我想找張椅子坐下來,我想要他們按摩我的腿
讓我覺得舒服點,但他們辦不到
他們塞兩根冰棒給我,在我脖子上包冰手帕
新的上衣,然後讓我回到比賽
68 英里之後,你可以有個領跑員陪跑
所以我的隊員之一,我親愛的朋友
他名叫洛克,他陪我跑接下來到河邊的 20 英里
是他幫我做回自己
誠然,我吃了點止痛藥(Advil) 但我不推薦這做法
雖然它有助於減緩我四頭肌的疼痛
這期間領跑員讓我再次進食補充水分 然後我跑到美國河 (American River)
穿過河流之前,我真有點耗盡力氣
但河水喚醒了我
就像洗淨我所有的疼痛,然後從另一邊上岸
接下來是 3 英里爬坡到 80 英里處的救護站
我的朋友迪雯在那等著帶我回家
下一個 10 英里,我們跑得真的很好
然後我開始用現實面看待自己的做為
在那最後的 10 英里,我賽前告訴她千萬不要聽我的
不管我說了什麼,都要叫我繼續跑
她做到了,她真了不起
我們兩個都吼著要我繼續跑,我的身體其實已經虛脫
我快到終點線時,已經可憐到拖著自己前進
我的朋友們和我一起跑完最後一英里
他們逗我笑,跟我一起跑,儘管那速度根本不算跑步
我繞著跑道,最後根本是癱倒在教練身上
你知道的,放下重擔,掛個獎牌在我的脖子上
然後好好的把我轉交給我媽媽 我其實看起來像在笑
但我覺得已經快要昏倒了
這之後的下一步是到醫療帳篷裡
接下來的 6 個小時我都平躺在一張小床上
在 3 公升的靜脈注射後,我試著站起來
想證明我沒事,但我昏倒了,一輛救護車被召來
那是個戲劇性的夜晚,我不想再次經歷
接下來的幾個星期
我坐在我的沙發上,腿下塞了幾個枕頭
我的筆記型電腦正對著我的臉,我應該要工作的
但該死的我沒完成任何事情 我最後花了一些時間回想
我對自己做了些什麼
當我那天晚上躺在小床上
有那麼一瞬間,我以為我可能再也不跑了
就像我認為自己做了件非常愚蠢的事
我可能再也不能跑了
所以對我來說跑步是什麼?對我有多重要呢?
我的日常生活中須要跑步,那讓我感覺到
光是跑步,我就已經完成了什麼
然後以此為基礎,我能再做的更多更多
跑步也是個分享的機會
當我出現在山徑入口,遇見我的同伴們
就像我和其他 400 人一起站在起跑點
我們都穿著短褲和 T 恤 或者我會穿連身裙或短裙
我們都一樣,不管我們從哪裡來
即使我們之中有律師、醫生、秘書或護士
我們都在那裡,我們都一樣
我們回到自己最真實、原始、核心、純粹的那一面
8 週後我發現自己在法國
站在白朗峰超級越野賽的起跑點
2,500 名參賽者開始這場比賽 來自世界各地的人們
記得我提過的脈動……
站在這裡就已經令人驚嘆,不只有參賽者
街道上站了一大排人伸出了手
就像環法自行車賽的出發點
他們會跑到你前方拍照
然後迅速消失,讓你可以通過
我認為這場比賽我最喜歡的部分
是這種所有人散發出來的能量
以及可以參與這賽事的能力
這份孤獨,我自己一人參與這場比賽的時刻
我在那裡,我在當下,我正聽著 當我穿過城鎮的時候
經過坐在街邊喝啤酒的人們
在你跑過時和你擊掌,我聽到他們大喊著:
「那女孩穿著裙子跑。」
然後我開始進到山區了
這場比賽會繞著白朗峰跑
有 3 萬英尺的高度變化
換個角度來看,就像去珠穆朗瑪峰登頂的高度
然後在一天內返回海平面
路程中要通過 3 個國家,所以在路上
要變換語言,這很酷
這是我閃耀的時刻,我微笑著
這讓我那天同隊的女孩
非常開心
我進入比賽的 110 公里點時,我真的餓了
我不得不承認我吃得多到令人尷尬
而且當我這在做這些事的時候,可以吃得有多快
我吞著一大碗的通心麵條,但他們想把碗拿走
他們想跟我說:「離開醫護救援站。」
「那些傢伙還好嗎? 我的朋友珍妮 (Jenny Uehisa)
這是她第一次參加國際賽,她還好嗎?」
我知道她落後我一小段
最後他們說:「克莉絲你是不是 該出發了,你目前排名第一。」
我不知道我該扔下碗,還是遞給我的隊員
我搖搖晃晃的,當我在白朗峰板塊附近跑的時候
得用雪杖讓自己在比賽中保持穩定
我還剩 3 次攀登就到達終點
當我爬上第 3 個峰頂時
遠遠望去,我向後看
沒看到任何人,但我不會因此停留
我全力衝刺,你不會相信我髕骨肌腱痛到什麼程度
但我無視這種痛苦
我記得這位攝影師 他和我一路像在玩青蛙跳背一樣
他會幫我拍照,然後就跳到前面去
當我們到達谷底的小徑,道路整個開展了
我可以看到夏慕尼的商店在前方
他已經把相機準備好,但他突然放下,然後舉起手來
給了我這輩子最美好的擊掌
我的眼淚成串的流下來,因為現實讓所有的情緒湧現
我的失敗,所有的痛苦 和我在美西耐力賽中的感受
那些都不是白費的,我已從中學習
應用它,然後跑完那最後的半英里
那條街大約有六個人深
他們從終點線後的兩旁俯身向前,跟我擊掌
那可能是我最喜歡的賽跑照片之一
當我跑進完賽者的斜坡時,我有種被淹沒的感覺
我跑向這些女孩的懷抱
你可以從自己身上學到,當你把自己放在一個位置
去做那些你起初認為不可能完成的事 然後你讓它成真
你就敞開了純淨、原始、真實、創意狀態下的自己
你看到真實的自己,你看到你對世界的回應
回到先前美西耐力賽的例子 我當時在暴躁的情況下
但那些人把他們的能量分享給我
我可以告訴他們:「不,我要坐在這椅子上。」
我跟著他們一起向前 所以我看到自己在世界中如何回應
如果你可以把身體上的運動
應用到你的日常生活,就當你經過時
與你的朋友和同輩進行互動
你知道在今天,你就可以成為真實、原始的自己
這世界會因此變得多麼的美好呢?
我今天真的很榮幸,在這裡分享這些學習的想法
我已經從這些人身上學到很多
我只想感謝你們在此聆聽
(掌聲)