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這個應用於背部中間的疼痛或者說是
胸椎痛-就是通常由關節炎、肋骨關節炎或腰椎盤突出方面引起的
這是一個你能嘗試的應用
在這個程序上身體姿勢是要使胸椎向前彎曲
在整個要貼布的范圍內伸展皮膚
你的疼痛按水平來說可能有多種
我們就用一個紅色的點來注明這種情況下的疼痛程度
我的第一片貼布是一個I型貼布
我要做的就是把貼布末端的標志處的背紙
來形成一個固定點
在那個疼痛區域的上方
我貼下的固定點是用無張力的貼布
然后我揭掉背紙
貼下無張力的貼布
到底部-也無張力
制造一些小的摩擦
我用的第二片貼布仍是另一片I型貼布
我要做的還是在貼布商標處撕成個固定點
將它貼在脊椎的一邊
基本上要框起痛點
再次-無張力貼布,當我貼下貼布時是沒有拉伸的
我的第三片貼布我將撕下另一片I型貼布
這次從中間撕開背紙
注意不能觸碰貼布
這樣能使它的粘著力保持的更好
滿張力拉貼布中間的部位
覆蓋整個疼痛的區域
貼布中間部分滿張力
繼續貼下,然后隻需要把背紙撕掉
貼下貼布尾部固定點,結束時確保是無張力的
現在我將用
一點背紙造成些摩擦
產生點熱量-來確保粘著劑溫熱起來
使得它在皮膚上的粘著性更好
然后站起
這就是如何使用繃帶在背中部的疼痛部位貼布