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這個適用於肩峰鎖骨關節或者肩峰鎖骨關節脫位
鎖骨從肩胛骨脫離,這能導致
這個關節發炎,我們將演示如何貼貼布
在這個應用中,痛點經常在肩膀的頂部,
也就是鎖骨和肩胛骨相匯的地方
現在,我要放一個紅色的點來說明通常貼哪裡
並且定位很重要,我們將要擺
出一個好姿勢
並且接近關節,這意味著
向身體內側收肩,所以你實際上是在閉合關節
對於第一條貼布,我們要撕一條I型貼布
從中間撕掉紙
滿張力拉伸貼布的中間部分
並且我們要把貼布的滿張力部分貼在痛的關節上
這裡我在做的
實際上是向后帶回一些,因為我想
把前面的部分留短一點
所以我不會在腋窩處結束貼敷,當我撕掉紙的時候
保持貼布無張力
我回到這裡,去掉紙
然后無張力貼敷貼布
另一塊
我撕下另一塊I型貼布,撕開中間的紙
滿張力拉伸貼布的中間部分
這是痛點
我把這一塊貼敷下來
我要做的是把手臂下垂一些
這一段的貼布留短一些
無張力,這部分的皮膚正好在頸旁鎖骨的后面的手臂上
往往相當敏感
撕掉紙,
無張力貼敷貼布
第三片
我撕開另一片
I型貼布,在這個演示中我使用多種顏色來展示貼布的不同層次
滿張力拉伸貼布中間部分
把有張力的貼布部分貼敷在
痛點之上
從這裡
我去掉紙
無張力貼敷貼布到結束
最后一片,我使用另一片I型貼布
把中間紙撕開
我貼敷的時候
貼布上的力十分均勻
滿張力把貼布中間部分貼到痛點上
放下
當我去掉紙的時候,
絕對我張力貼敷貼布的末端
這裡我要來點小摩擦,會生成一點熱量
使膠粘得更好
這樣就可以准備去玩了